(Ne)uspešno 10-tedensko treniranje

Telesni aktivnosti družba, v kateri živimo, pripisuje vedno večji pomen. Poudarja se pomembnost zdravja, poleg tega dobrega počutja posameznika in lepega fizičnega izgleda, ki nam jih ta prinaša. Namen mojega izziva ni bil spremeniti vedenje, ampak ga utrditi. Telovadba in gibanje sta del mojega življenja že od majhnega. Nekoč sem trenirala odbojko, kasneje pa sem začela obiskovati vodene vadbe in fitnes. Zato sem se odločila, da se preizkusim v 10-tedenskem  izzivu, v sklopu katerega moram opraviti vsaj 4 treninge tedensko. Podoben izziv sem si zadala že v času pandemije, ko sem bila ves čas doma. Takrat je opravljanje izziva potekalo veliko uspešneje. Tokrat izziv ni potekal tako gladko, kot sem si na začetku predstavljala. Mislila sem, da bom z lahkoto opravila štiri treninge vsak teden, vendar temu ni bilo tako. Velikokrat nisem imela časa, se nisem dobro počutila ali pa se mi ni ljubilo trenirat. Že v prv e m tednu sem bila neuspešna, ker časovno nisem uspela narediti d...